Ficarazzi GIOVEDI’ 12 DICEMBRE ORE 10.00 presso l’aula Polifunzionale del Comune di Ficarazzi in Via Caduti di Nassirya si darà corso alla presentazione del libro “Crescere in Salute” una guida alla nutrizione e allo sport per prevenire distrurbi alimentari e malattie metaboliche. Durante la presentazione interverranno
• Alessandra Casesa autrice e consulente nutrizionale olistica
• Alessio Casesa autore e personal trainer
•Come le abitudini alimentari moderne hanno influenzato la salute delle nuove generazioni.
•L’impatto delle pubblicità alimentari e dei media sulla percezione del cibo.
•Una panoramica delle malattie metaboliche più comuni e dei fattori di rischio correlati.
•Cos’è un disturbo alimentare, come riconoscerlo e prevenirlo.
•Le basi per comprendere cosa significhi alimentarsi in modo equilibrato.
•Come costruire abitudini sane già nell’infanzia.
•L’importanza della nutrizione durante la crescita e l’adolescenza.
•Perché è fondamentale incoraggiare l’attività fisica sin dai primi anni di vita.
•Come lo sport può prevenire malattie metaboliche e disturbi alimentari.
•Come scuole e istituzioni possono promuovere una cultura alimentare sana.
•L’importanza di integrare l’attività fisica nei programmi scolastici.
•Sintesi e riflessioni finali per applicare concretamente le strategie di prevenzione nella vita quotidiana.
Il libro è già disponibile sulla piattaforma Amazon, al seguente link:
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