Serie C: Volley Città di Ficarazzi continua senza sosta la preparazione

Buono l’inizio nel silenzio surreale di Altofonte con alcune sedute conoscitive con l’allenatore, un pre-lavoro inizialmente aerobico, cosi la prima settimana intensa di lavoro nonostante qualche assenza giustificata. Ficarazzi Volley Parco, martedi, con la rosa al completo. Sarà accelerata sensibilmente la proiezione di lavoro aerobico e anaerobico lattacido con esercizi brevi e intensi nonostante l’evidente e fisiologico sovraccarico che vede, tuttavia, negli esercizi propriocettivi un maggiore sostegno alle stabilità articolari e maggiore prevenzione agli infortuni. E’ un Carmelo Filippone

attento, in questa fase della preparazione pre-agonistica, che evidenzia la sua professionalità nella maniacale applicazione studiando il “focus attenzionale”, al momento cruciale, della fatica allorquando la soglia apicale della seduta raggiunge il suo culmine. Tutti insieme, la sera, dirigenti, con Giuseppe Bertolino, Anna Maria Martorana, tecnici e squadra al Palacanino! E’ un piacere e altrettanto curioso osservare l’allenatore davvero molto bravo e preparato vedendo, soprattutto, la squadra tranquilla ed attenta nella esecuzione degli esercizi con segnali di risposta evolutivi e significativi di tutto il gruppo. Ma non era una novità. La cultura sportiva di questa squadra, dei nuovi elementi che si integrano con grande disincanto è un gruppo che sino ad ora con Alessandra Furìa e compagne hanno assicurato una collaborazione incondizionata alla piccola società ed al tecnico con risultati che si commentano da soli, una Coppa Sicilia e due promozioni regionali.

ASD Volley Città di Ficarazzi Franco Comparetto